2023-04-17

Distriktstränare Daniel Samuelsson inbjuder till träningsdag för matchboxare torsdagen den 18 maj hos NBK Akilles på Värmlandsgatan 16 i Norrköping.

Medtag personlig träningsutrustning. Lunch ingår ej.

Anmälan görs genom att klicka här.

Träningsdagen är planerad enligt följande:

10:00

• Dialog om förväntningar, mål och inställning om boxning och tävlande.
• Teknikträning med och utan handskar.

12:30-13:30

• Lunch

13:30

• Fortsättning med teknikträning med och utan handskar.

14:30

• Boxningsfys (styrka, kondition, rörlighet och explosivitet)
• Teknikträning med och utan handskar.

16:00 Avslutning